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Heute kein reguläres Training! Jeder Mensch hat ein individuelles Sicherheitsbedürfnis und einen persönlichen Hintergrund, warum er Selbstverteidigung erlernen möchte. Nicht immer steht die Sorge vor körperlicher Gewalt im Vordergrund, oftmals treibt auch der Wunsch an, selbstbewusster auftreten oder sich anderen gegenüber besser behaupten zu können. Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten schafft Selbstsicherheit, die sich auch in alle anderen Lebensbereiche überträgt. Adobe Flash Player nicht installiert .